Padesátka na krku a pořád mám chuť navštěvovat rockové koncerty. Nicméně si všímám, že mě to stojí o něco více přemáhání a přesvědčování. Nechodím úplně na vše co se u nás ve městě odehraje, ale pořád jsem v terénu 2-3 do měsíce.
Začal jsem méně pít alkohol přímo na koncertu, protože mě začíná víc vysilovat jeho konzumace. A taky se předtím pořádně najím. Ale co mi dalo nejvíc v poslední době je zvýšení testosteronu. Prý od třiceti let ubývá tempem zrhuba 1% za rok. Tzn. že v padesátce máte o 20% méně testosteronu. A ten přímo také souvisí s vaší energií. Muži s normální hladinou mají dostatek energie a chuti na činnosti – práce, sport, sex, přivrtání poličky, zkrátka na všechno. Znáte to, jak se vám do ničeho nechce a musíte se hodně nutit. Tak jedna z příčin je nedostatek testosteronu.
Testosteron je „mužský hormon“ (vyskytuje se i u žen v menším množství), který podporuje energii, vitalitu, růst svalů, chuť na sex a nepřímo i erekci. Chlapům se množství hormonu výrazně snížilo ve srovnání s muži před 50 nebo 80 lety. Zřejmě za to může hodně tučná strava a nedostatek pohybu. Kromě energie je snížené i libido (chuť na sex) a plodnost (tak se taky výrazně snížila za posledních 80 let).
Když jsem toto všechno zjistil, naordinoval jsem si více pohybu (chodím víc pěšky do práce) a také beru nějaké doplňky stravy na podporu testosteronu. Na rozdíl od léků tyhle koupíte normálně na internetu v eshopu (jedná se o registrované doplňky stravy, žádné noname čínské padělky). Léky na testosteron, respektive injekce, musíte mít od lékaře a slouží přímo ke zvýšení hladiny – tzn. že dodáte tělu přímo testosteron. A ano, fungují okamžitě. Nicméně tělo se z nich nenaučí samo tvořit více testosteronu.
Proto jsem zvolit přírodní tablety na testosteron – doplňky stravy. Obsahují aminokyseliny, minerály a extrakty z bylin které by měly podpořit tvorbu testosteronu a tělo si tak lépe zvykne a samo pak zajistí zvýšenou tvorbu hormonu i bez doplňku. Beru Proerecta, které jsou sice na erekci, ale jak jsem zjistil, lépe fungují právě na hladinu testosteronu. Po dvou měsících užívání se cítím lépe (hlavně teda mám víc chuť něco dělat – sex nebo koncert. Teď se chystám užívání přerušit na dva měsíce a uvídíme jak se budu cítit.